1.
Cuci kaki dengan sabun dan air hangat dua kali sehari, lalu keringkan hingga
benar-benar kering.
2.
Gunakan kaus kaki dengan bahan nyaman dan sirkulasi yang baik agar kaki tidak
lembab. Hindari penggunaan kaus kaki berbahan nilon.
3.
Pakai sendal yang terbuka bagian depan saat cuaca sedang panas. Ketika di
rumah, cobalah bertelanjang kaki.
4. Cek
kemungkinan adanya infeksi jamur di antara jari dan bagian bawah kaki. Bila
terlihat ada warna kemerahan atau kulit kering, gunakan produk perawatan untuk
kaki atau bisa juga berkonsultasi dengan dokter mau pun petugas kesehatan.
5.
Jangan menggunakan sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut. Sebaiknya
gunakan sepatu yang berbeda dalam dua hari berturutan. Hal ini akan memberi
waktu bagi sepatu untuk kering dalam waktu 24 jam.
6.
Hubungi dokter. Bau kaki sering terjadi, meski bisa juga menjadi tanda-tanda
adanya masalah kesehatan. Segera hubungi dokter bila perawatan tidak mengurangi
bau, termasuk jika kadar keringat cukup banyak di bagian kaki.
sumber
sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar